Banana Doce
Informações Nutricionais
Porção de 30g (aproximadamente 1 unidade)
Valor Energético: 120 kcal
Carboidratos: 27g
Proteínas: 1g
Gorduras Totais: 0.5g
Gorduras Saturadas: 0g
Fibra Alimentar: 2g
Sódio: 0mg
Açúcares: 20g
Propriedades Nutricionais
Fonte de Energia: A Banana Doce é uma excelente fonte de energia rápida, fornecendo 120 kcal por porção. Os carboidratos e açúcares naturais são ideais para um impulso energético ao longo do dia, perfeito para lanches ou antes de atividades físicas.
Rica em Fibras: Com 2g de fibra alimentar por porção, a Banana Doce contribui para a saúde digestiva. As fibras ajudam na regulação do intestino, promovendo a saciedade e auxiliando na prevenção de constipação.
Baixo Teor de Gorduras: Com apenas 0.5g de gorduras totais e 0g de gorduras saturadas, a Banana Doce é uma opção leve e saudável para quem busca um lanche nutritivo sem comprometer a dieta.
Sem Sódio: Com 0mg de sódio por porção, a Banana Doce é uma escolha excelente para aqueles que precisam controlar a ingestão de sal, contribuindo para a manutenção de uma pressão arterial saudável.
Propriedades Farmacológicas e Nutricionais
Antioxidantes Naturais: A Banana Doce é rica em antioxidantes, que ajudam a combater os radicais livres e a promover a saúde celular. Isso pode contribuir para a prevenção de doenças crônicas e o envelhecimento precoce.
Fonte de Potássio: As bananas são conhecidas por seu alto teor de potássio, essencial para a saúde cardiovascular. O potássio ajuda a manter a pressão arterial sob controle e promove a função muscular adequada.
Suporte ao Sistema Imunológico: A presença de vitamina C na Banana Doce fortalece o sistema imunológico, ajudando a proteger contra resfriados e outras infecções comuns.
Regulação do Humor: As bananas contêm triptofano, um aminoácido que o corpo converte em serotonina, conhecido por melhorar o humor e ajudar no combate à depressão.
Manutenção da Saúde Óssea: O magnésio presente na banana ajuda na absorção de cálcio, promovendo ossos mais fortes e saudáveis.
Notas sobre Ingredientes
Bananas Naturais: Feita com bananas maduras e selecionadas, garantindo um sabor autêntico e natural, sem adição de conservantes ou corantes artificiais.
Açúcar Natural: Os açúcares presentes são naturais das bananas, proporcionando uma experiência doce e saudável.
Considerações Especiais
Alergênicos: Pode conter traços de nozes e soja devido ao processo de fabricação.
Armazenamento: Conservar em local fresco e seco. Após aberto, manter em recipiente fechado para preservar a frescura e a qualidade do produto.
A Banana Doce é uma escolha deliciosa e nutritiva, ideal para lanches, sobremesas ou como complemento saudável para suas refeições, oferecendo uma combinação única de sabor e benefícios nutricionais.
