Granola Sem Açúcar
Descrição do Produto A Granola Sem Açúcar é uma opção saudável e deliciosa para quem busca manter uma alimentação equilibrada sem abrir mão do sabor. Elaborada com uma seleção cuidadosa de grãos integrais, sementes, oleaginosas e frutas secas, essa granola é perfeita para ser consumida a qualquer hora do dia. Sem adição de açúcares, ela oferece uma alternativa nutritiva para quem deseja controlar a ingestão de açúcar sem comprometer a qualidade e o prazer das refeições.
Informações Nutricionais Porção: 50g
Calorias: 200 kcal
Carboidratos: 30g
Proteínas: 6g
Gorduras Totais: 8g
Gorduras Saturadas: 1g
Fibra Alimentar: 5g
Sódio: 10mg
Cálcio: 40mg
Ferro: 2mg
Magnésio: 60mg
Potássio: 200mg
Propriedades Nutricionais A Granola Sem Açúcar é rica em nutrientes essenciais que proporcionam diversos benefícios para a saúde:
Fonte de Fibras: As fibras presentes ajudam na digestão, promovem a saciedade e auxiliam no controle do colesterol.
Proteínas: Contribuem para a construção e reparação muscular, sendo ideais para quem pratica atividades físicas.
Gorduras Saudáveis: As oleaginosas fornecem gorduras mono e poli-insaturadas que são benéficas para a saúde do coração.
Vitaminas e Minerais: Rica em vitaminas do complexo B, vitamina E, além de minerais como ferro, magnésio e potássio, importantes para o bom funcionamento do organismo.
Propriedades Farmacológicas e Nutricionais A Granola Sem Açúcar possui diversas propriedades que beneficiam a saúde de várias maneiras:
Controle Glicêmico: A ausência de açúcar adicionado e a presença de carboidratos complexos ajudam a manter níveis estáveis de açúcar no sangue.
Saúde Digestiva: O alto teor de fibras favorece o trânsito intestinal e previne problemas como a constipação.
Energia Sustentada: Os grãos integrais proporcionam uma liberação gradual de energia, mantendo o corpo ativo e evitando picos de glicose.
Saúde Cardiovascular: As gorduras saudáveis e as fibras ajudam a reduzir o colesterol LDL (ruim) e aumentam o colesterol HDL (bom), protegendo o coração.
Controle de Peso: Por promover a saciedade, a granola sem açúcar é uma aliada no controle de peso, ajudando a evitar excessos alimentares.
Sugestões de Uso
Café da Manhã: Misture a Granola Sem Açúcar com iogurte, leite ou bebidas vegetais para um café da manhã nutritivo e saboroso.
Lanches: Consuma a granola pura ou com frutas frescas para um lanche saudável entre as refeições.
Sobremesas: Use como cobertura crocante para sorvetes, açaí ou saladas de frutas, adicionando uma textura especial e nutrientes extras.
Receitas de Forno: Adicione à massa de pães, bolos e cookies para enriquecer suas receitas com fibras e proteínas.
Smoothies: Incorpore a granola em smoothies e shakes para um toque crocante e um aumento nutricional.
Descubra os benefícios e a versatilidade da Granola Sem Açúcar, uma escolha perfeita para quem busca uma alimentação equilibrada e saborosa.
