Granola Ultralevis Light
Informações Nutricionais:
Porção: 30g
Calorias: 120 kcal
Carboidratos: 22g
Proteínas: 3g
Gorduras Totais: 2.5g
Gorduras Saturadas: 0.5g
Fibra Alimentar: 4g
Sódio: 50mg
Cálcio: 20mg
Ferro: 1.5mg
Magnésio: 30mg
Potássio: 100mg
Propriedades Nutricionais:
Baixo teor de gorduras: Ideal para quem busca uma alimentação equilibrada e leve.
Rica em fibras: Promove a saúde digestiva e proporciona uma sensação de saciedade.
Fonte de proteínas: Contribui para a manutenção muscular e o bom funcionamento do organismo.
Baixo teor de sódio: Ajuda a controlar a pressão arterial e a saúde cardiovascular.
Contém cálcio, ferro, magnésio e potássio: Importantes para a saúde dos ossos, transporte de oxigênio, função muscular e equilíbrio eletrolítico.
Propriedades Farmacológicas e Nutricionais:
Controle do peso: A granola ultralevis light é uma aliada no controle do peso devido à sua baixa densidade calórica e alto teor de fibras.
Saúde cardiovascular: Com baixo teor de gorduras saturadas e sódio, contribui para a saúde do coração.
Energia sustentada: Os carboidratos complexos proporcionam energia gradual ao longo do dia.
Suporte ósseo e muscular: Os minerais presentes na granola são essenciais para a saúde dos ossos e músculos.
Regulação do trânsito intestinal: As fibras auxiliam na digestão e no bom funcionamento do intestino.
Sugestões de Uso:
Consuma com leite, iogurte ou bebida vegetal no café da manhã para uma refeição nutritiva.
Adicione frutas frescas ou secas para um toque extra de sabor e nutrientes.
Utilize como topping em sobremesas, saladas de frutas ou smoothies para um crocante saudável.
Leve como lanche para consumir entre as refeições e manter a energia ao longo do dia.
Experimente incorporar em receitas de bolos, muffins ou barras de cereais para um toque crocante e nutritivo.
