O Leite em Pó Desnatado é uma opção prática e versátil para quem busca uma alternativa de consumo de leite com baixo teor de gordura. Em uma porção de 30g, você encontra:
Calorias: 110 kcal
Carboidratos: 16g
Proteínas: 9g
Gorduras Totais: 0g
Gorduras Saturadas: 0g
Fibra Alimentar: 0g
Açúcares: 12g
Sódio: 80mg
Fonte de Proteínas: Com 9g de proteínas por porção, o leite em pó desnatado é uma excelente fonte de proteína de alta qualidade, importante para a construção e reparação dos tecidos musculares.
Baixo Teor de Gorduras: Sendo desnatado, possui 0g de gorduras totais e saturadas por porção, sendo uma escolha ideal para quem busca reduzir o consumo de gorduras na dieta.
Fonte de Carboidratos: Com 16g de carboidratos, fornece energia para as atividades diárias.
Rico em Cálcio: O leite em pó desnatado é uma boa fonte de cálcio, mineral essencial para a saúde dos ossos e dentes.
Auxilia na Perda de Peso: Devido ao baixo teor de gorduras, o leite em pó desnatado pode ser uma opção para quem está em uma dieta de emagrecimento.
Promove a Saúde Óssea: O cálcio presente no leite desnatado contribui para a saúde dos ossos e pode ajudar na prevenção da osteoporose.
Fonte de Vitaminas e Minerais: Além do cálcio, o leite em pó desnatado contém outros nutrientes importantes, como vitamina D, que auxilia na absorção do cálcio, e vitamina A, essencial para a saúde dos olhos e da pele.
Reduz o Colesterol: Estudos mostram que dietas ricas em laticínios com baixo teor de gordura, como o leite desnatado, podem ajudar a reduzir os níveis de colesterol LDL (colesterol ruim) no sangue.
O Leite em Pó Desnatado é uma escolha nutritiva e prática para incluir na sua alimentação diária, oferecendo uma série de benefícios para a saúde e bem-estar.
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