A Levedura de Cerveja em Pó é um suplemento alimentar natural, obtido a partir do fungo Saccharomyces cerevisiae, conhecido por seu perfil nutricional rico e seus inúmeros benefícios à saúde. Este superalimento pode ser facilmente adicionado a smoothies, sucos, sopas, saladas e diversas outras receitas, oferecendo uma maneira deliciosa e nutritiva de melhorar a alimentação. Em uma porção de 15g de Levedura de Cerveja em Pó, você encontrará:
Calorias: 60 kcal
Proteínas: 8 g
Carboidratos: 5 g
Fibras: 4 g
Gorduras Totais: 1 g
Açúcares: 0 g
Vitaminas: Complexo B (B1, B2, B3, B6, B9, B12)
Minerais: Ferro, Magnésio, Zinco, Selênio
Alta Concentração de Proteínas
A Levedura de Cerveja em Pó é uma excelente fonte de proteínas vegetais, contendo 8g de proteínas por porção. Ideal para vegetarianos, veganos e atletas, auxilia na construção e reparação dos tecidos musculares, além de promover a sensação de saciedade.
Rica em Vitaminas do Complexo B
Este suplemento é conhecido por seu alto teor de vitaminas do complexo B, incluindo a vitamina B12, essencial para a produção de energia, saúde do sistema nervoso e formação de glóbulos vermelhos. As vitaminas do complexo B são cruciais para o metabolismo celular e a manutenção da saúde mental.
Fonte de Fibras
Com 4g de fibras por porção, a Levedura de Cerveja em Pó promove a saúde digestiva, ajudando a regular o trânsito intestinal e a manter uma flora intestinal equilibrada. As fibras dietéticas também são importantes para o controle do apetite e a manutenção de um peso saudável.
Aumento de Energia
As vitaminas do complexo B presentes na Levedura de Cerveja em Pó ajudam a converter os alimentos em energia, aumentando os níveis de energia e combatendo a fadiga. É especialmente benéfica para aqueles que seguem uma dieta vegana, que pode ser deficiente em vitamina B12.
Apoio ao Sistema Imunológico
Os nutrientes encontrados na Levedura de Cerveja em Pó, como o zinco e o selênio, são cruciais para o fortalecimento do sistema imunológico. Eles ajudam a combater infecções, promovendo uma resposta imunológica saudável e melhorando a resistência do corpo a doenças.
Saúde da Pele, Cabelos e Unhas
As vitaminas do complexo B e o zinco presentes na Levedura de Cerveja em Pó contribuem para a saúde da pele, cabelos e unhas. Eles promovem a produção de colágeno e a renovação celular, resultando em uma pele mais saudável e radiante, além de cabelos e unhas mais fortes.
Controle do Colesterol
Estudos indicam que o consumo regular de Levedura de Cerveja em Pó pode ajudar a reduzir os níveis de colesterol LDL ("ruim") e aumentar os níveis de colesterol HDL ("bom"), contribuindo para uma melhor saúde cardiovascular.
Saúde Digestiva
As fibras presentes na Levedura de Cerveja em Pó ajudam a promover a regularidade intestinal e a saúde digestiva geral. Elas também podem ajudar a prevenir constipação e a manter uma flora intestinal saudável, essencial para o bem-estar geral.
Propriedades Antioxidantes
Os antioxidantes naturais, como o selênio, presentes na Levedura de Cerveja em Pó ajudam a combater os radicais livres no organismo, protegendo as células contra o estresse oxidativo e reduzindo o risco de doenças crônicas.
Apoio à Saúde Mental
As vitaminas do complexo B são conhecidas por seu papel crucial na manutenção da saúde mental. Elas ajudam a reduzir o estresse, melhorar o humor e promover uma melhor função cognitiva, contribuindo para uma sensação geral de bem-estar.
