Proteína Soja Clara
Informações Nutricionais
A proteína de soja clara é um suplemento alimentar derivado dos grãos de soja, oferecendo uma excelente fonte de proteínas vegetais. Com um perfil nutricional equilibrado, é uma adição valiosa a diversas dietas. Veja o que você pode encontrar em uma porção deste produto:
Calorias: 90 kcal
Proteínas: 20 g
Carboidratos: 2 g
Gorduras Totais: 1 g
Açúcares: 0 g
Propriedades Nutricionais
Alta Concentração de Proteínas: Com 20g de proteínas por porção, a proteína de soja clara é uma excelente opção para vegetarianos, veganos e aqueles que buscam aumentar a ingestão de proteínas.
Baixo Teor de Carboidratos e Gorduras: Com apenas 2g de carboidratos e 1g de gorduras totais, é uma escolha ideal para quem busca controlar a ingestão desses nutrientes.
Fonte de Aminoácidos Essenciais: A proteína de soja clara contém todos os aminoácidos essenciais, necessários para a construção e reparação dos tecidos musculares e diversas funções corporais.
Propriedades Farmacológicas e Nutricionais
Saúde Muscular: A alta concentração de proteínas e aminoácidos essenciais na proteína de soja clara é benéfica para a saúde muscular, contribuindo para a manutenção e o crescimento dos músculos.
Controle do Peso: O consumo de proteínas pode promover a saciedade e reduzir o apetite, auxiliando no controle do peso e na perda de gordura corporal.
Recuperação Pós-Exercício: As proteínas da soja clara são importantes para a recuperação muscular após o exercício físico, ajudando a reparar os tecidos danificados durante o treino.
Saúde Óssea: Estudos sugerem que o consumo de proteínas vegetais, como a proteína de soja clara, pode estar associado a uma melhor saúde óssea e redução do risco de osteoporose.
A proteína de soja clara oferece uma maneira conveniente e eficaz de aumentar a ingestão de proteínas e apoiar uma variedade de objetivos de saúde, desde a construção muscular até o controle do peso. Adicione este suplemento versátil à sua rotina diária e aproveite seus inúmeros benefícios.
